关于早泄病人，在食疗办法上多选用温肾助阳法，平常可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须合作食用一些固精类食物，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。病人表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食物，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如蔬菜、生果、蛋乳类、水产品等。

　　还可选用下列食疗验方：

　　①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少数糖服食。

　　②泥鳅3条，置锅中加盐少量及适当水，清炖至五老练，参加豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。

　　③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适当，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适当煎汤服用。