很多男性朋友都患有性功能障碍疾病，这对于男性朋友来说是家里很难堪的事情，不仅仅严重危害到男性朋友的健康，还会破坏夫妻之间的感情，那么男性朋友该怎样来预防男性性功能障碍呢？关于这个问题，下面由海口仁爱医院的医生来分析一下吧。

　　海口仁爱医院的医生介绍：男性朋友在预防性功能障碍的时候需要注意以下几点：

　　领先点，积极参加体育锻炼、适当的体育锻炼和户外活动对男性朋友会有很大的好处，坚持日常运动，就可以调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如：每天慢跑或散步30分钟。养成有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。可靠选择阅读：性功能障碍测试仪

　　第二点，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应该坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　第三点，避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性以及必要性。

　　第四点，排除疾病，必要的时候应该去专业正规的医院就诊，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　第五点，遇到烦恼忧伤，应该冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如：欣赏音乐、参加集体活动以及阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情很快就会舒畅，性压抑也就会渐渐消失。

　　第六点，积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。


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