男性应该如何预防阳痿?海口仁爱医院医生介绍：阳痿是男性常见的一种性功能障碍，阳痿的出现让男性朋友举得很没有面子，而且，它的出现还会影响夫妻之间的性生活。那么，男性应该如何预防阳痿?

　　男性应该如何预防阳痿?

　　阳痿临床上可以分为器质性和精神性，精神性阳痿发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有痿软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

　　器质性阳痿主要表现为阴茎在任何情况下都不能勃起、发病多较缓，且呈进行性加重。此外，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。

　　海口仁爱医院医生介绍，阳痿的预防方法要做到以下几点：

　　1、保持乐观心态：

　　由于现如今工作节奏快等因素影响，男性朋友的精神压力比较大，往往影响着男性的身心健康，因为精神压力大对男性的性功能也是有一定的影响的，如常见的阳痿、早泄等疾病，男性朋友应该在工作之余学会适当的减压，还要保持积极乐观的心态，夫妻双方要多多进行沟通，一起面对性生活时可能遇到的问题。

　　2、规律作息、饮食：

　　男性朋友应该爱惜自己的身体，平时还需要养成规律的作息，养成良好的饮食习惯，避免经常熬夜等不良行为，更不要吃辛辣刺激性食物等有损性功能健康。

　　3、适当的体育锻炼：

　　男性朋友在平时应该适量的做体育运动，提高身体的免疫力，这样也能防止性功能障碍疾病的发生。

　　4、合理安排性生活：

　　青壮年男性朋友的性欲比较旺盛，因而在性生活次数上有些过频，实际上性生活要适度，还要合理安排性生活，因为性生活过度或者过少都危害男性的身心健康，男性朋友应该予以重视，合理安排性生活是怎样预防ED疾病之一。

　　【温馨提示】海口仁爱医院泌尿外科诊疗单位作为海口知名泌尿外科，拥有一支临床经验丰富的医师团队，先进医疗设备，全力打造海口地区领先品牌泌尿外科。为方便广大患者来院就诊，我院率先开设【网络免费咨询绿色通道】以及全国【24小时咨询热线服务：】，双重就诊绿色通道让患者就医看病更加方便。