阳痿不仅影响的是男性的身体，更多的是影响男性的心理。心理防线跨掉了，疾病更不容易康复。所以如果出现阳痿时，男性朋友们一定要理性对待，不要害怕惊慌，不要有太大的心理压力，放下心理包袱，要不然会加重病情。其实阳痿是可以预防的。那么，到底男性该如何预防阳痿呢？

　　海口仁爱医院泌尿外科医生介绍，男性预防阳痿的方法主要有：

　　1、晨勃训练：利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　2、补充营养：服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

　　3、采用紧口型避孕套：采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会变大。

　　4、调换体外：阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　5、不要酗酒：少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。


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